مقالات بوسم «بناء العادات»

كم يحتاج الطفل لتكوين عادة جديدة؟ ماذا تقول الأبحاث

هل تتكوّن العادة فعلًا في 21 يومًا؟ ما تقوله الأبحاث عن مدة تكوين العادات، ولماذا لا يضر تفويت يوم، وكيف تبنون عادات راسخة لأطفالكم.